批判をされても。
仕事でも、プライベートでも、
本気で発信すると、本気の批判をもらうこともある。
批判をされて傷ついた時期もあるし、
落ち込んだこともあるけれど、
バイロンケイティワークに出会ってから、
受け止め方が変わった。
批判を相手の意見と考えれば、
それは相手のものであるから、
こちらがそれに対して傷ついたり、
抵抗することはできない。
異なる意見があるのは当たり前だし、
その意見の意図や言外に込められた背景まで
感じようとできるかどうか。
ケイティワークの置き換えで見えてきた
私なりの「批判された」と感じたときの
取り組み方です。
※バイロン・ケイティ・ワークはおすすめです。
http://www.transpersonal.co.jp/p/byron-katie-work/
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